Thời điểm giao mùa, thời tiết thất thường, không khí ô nhiễm, bụi bẩn, lạnh… là điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển khiến trẻ dễ mắc bệnh về đường hô hấp. Vì vậy, trong chế độ dinh dưỡng và chăm sóc trẻ các bậc phụ huynh cần lưu tâm đến việc giúp con nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng để cơ thể trẻ có thể tự phòng tránh được những tác nhân gây bệnh.
Chế độ dinh dưỡng
Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Nhất là sữa non chứa các yếu tố kháng thể quan trọng để bảo vệ cơ thể và tăng cường phát triển cho hệ miễn dịch chưa hoàn thiện của bé.
Cho trẻ ăn dặm đúng cách, đúng thời điểm và đầy đủ. Cân đối giữa các nhóm chất dinh dưỡng và phù hợp với từng độ tuổi của trẻ, đặc biệt là ba chất sinh năng lượng chất đạm, chất béo, chất bột và đường.
Trong đạm chứa nhiều protein, tham gia vào hệ miễn dịch , làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, ăn đủ đạm là cách phòng bệnh tốt nhất giành cho trẻ. Các thực phẩm giàu đạm như thịt trắng, thịt đỏ, cá…. Bên cạnh đó nên bổ sung thêm vitamin cho trẻ. Vitamin có nhiều trong các loại rau củ có màu sắc đậm như rau có màu xanh, quả có màu vàng, đỏ… Đặc biệt là vitamin A vì vitamin A giúp làm tăng cường tế bào biểu mô, tăng cường chất dịch nhầy của hệ hô hấp
Các mẹ nên hạn chế những thực phẩm có tính hàn trong thực đơn của con, điển hình có thể kể đến như rau câu, lươn, nghêu, sò… Ngược lại, mẹ có thể thay thế cho con những thực phẩm có tính ôn nhiệt như hành, hẹ, tỏi, ớt hay thịt để đảm bảo cung cấp đủ đầy chất cho con.
Khí hậu khô hanh, mẹ có thể lưu ý sử dụng thêm những thực phẩm chứa nhiều nước tốt cho sức khỏe của bé. Ví dụ, như củ cải có thể chữa ho và tiêu đờm, thông cổ họng, đồng thời lại rất mát cho cơ thể, giải độc.
Duy trì thói quen uống nhiều nước cho bé. Đây là cách dễ dàng và nhanh chóng giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể của bé. Nếu cung cấp không đủ nước có thể gây ra một số rối loạn trong cơ thể, đặc biệt uống ít nước có nguy cơ sỏi niệu, táo bón…
Giúp trẻ từ bỏ thói quen ăn vặt. Ăn vặt là một thói quen xấu, tạo cảm giác no giả dẫn đến tình trạng trẻ ăn không ngon miệng vào bữa chính hay thậm chí gây nên tình trạng biếng ăn, kén ăn. Những thức ăn vặt vừa không đảm bảo an toàn vệ sinh, lại không đảm bảo đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất của trẻ. Để khắc phục tình trạng này, mẹ cần lựa chọn các thực phẩm tốt cho sức khỏe của bé trong bữa phụ. Việc ăn đúng giờ, ăn cân bằng, ăn điều độ sẽ làm nâng cao hệ miễn dịch của con, tăng sức đề kháng. Đặc biệt trong giai đoạn mùa đông.
Tiêm chủng đầy đủ
Hệ miễn dịch được coi như là hàng rào tự nhiên giúp ngăn chặn và tiêu diệt các mầm bệnh xâm nhập từ bên ngoài giúp trẻ không bị mắc phải các bệnh về đường hô hấp.
Tuy nhiên, ngay từ những năm tháng đầu đời của trẻ bộ máy hô hấp ở trẻ nhỏ còn non nớt, chưa hoàn thiện. Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đường hô hấp nhỏ, hẹp và ngắn, khi bị viêm rất dễ gây phù nề niêm mạc đường thở làm trẻ khó thở, viêm dễ dàng lan rộng ra xung quanh. Do đó là lý do tại sao khi trẻ bị viêm hay bị nhiễm khuẩn đó là lý do tại sao bệnh tiến triển rất nhanh. Lúc này, cơ thể chưa thể tự sản xuất đủ kháng thể để chống lại các tác nhân gây bệnh.
Vì vậy, để tăng cường hệ miễn dịch cha mẹ hãy đưa con đi tiêm phòng vắc – xin đầy đủ, giúp bé có đủ đề kháng giúp ngăn ngừa các dịch bệnh, cũng như tác nhân gây bệnh nguy hiểm.
Những lưu ý khi chăm sóc trẻ
- Xông hơi: Nếu trẻ bị lạnh và khó thở, hãy xông hơi cho trẻ. Bạn chỉ cần đưa trẻ vào phòng tắm để trẻ hít hơi nước nóng đang chảy trong xô. Hoặc đơn giản bạn có thể lấy cái tô hoặc cái thau cho nước nóng vào rồi cho trẻ hít hơn nước nóng ít nhất 10-15 phút. Có thể thêm vài giọt tinh dầu khuynh diệp hoặc tinh dầu cam vào nước nóng, sẽ có tác dụng cải thiện tình trạng sức khỏe của trẻ.
- Mát xa: Đây là biện pháp tốt nhất cho trẻ dưới 2 tuổi. Trộn dầu mù tạt với tỏi, xoa vùng ngực, lưng và cổ của trẻ. Bạn cũng có thể dùng hỗn hợp này thoa lòng bàn tay, lòng bàn chân của trẻ.
- Súc miệng bằng nước muối: hòa một muỗng cà phê muối và ly nước, cho trẻ súc miệng bằng nước muối 2 lần một ngày, sẽ giúp làm dịu cơn đau, kháng khuẩn.
- Sữa nghệ: nhờ đặc tính sát trùng, nghệ giúp điều trị các chứng bệnh nhiễm virus như ho, cảm lạnh. Thêm bột nghệ vào cốc sữa ấm và cho trẻ uống trước khi đi ngủ sẽ giúp giảm đau cổ họng và chảy mũi.
Bên cạnh đó, các bậc phụ huynh có thể cho bé phòng ngừa và làm ấm cổ họng bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ đông y như siro ho BENGOLD.
Được bào chế từ những loại dược liệu quý như cao lá thường xuân, tinh dầu gừng, tinh dầu húng chanh. Có tác dụng giúp bổ phế, giảm ho, giảm ngứa rát cổ họng, đau họng, làm ấm đường hô hấp. Giúp làm giảm các triệu chứng ho do viêm phế quản và viêm đường hô hấp, ho do dị ứng, ho do thay đổi thời tiết, ho khan, ho dai dẳng lâu ngày.
Siro ho Bengold có vị the ngọt, hương thơm tự nhiên, không chứa đường, phẩm màu độc hại nên an toàn cho trẻ sử dụng.
Trẻ từ 06-24 tháng tuổi: uống 5ml/lần x 2 lần/ngày.
Trẻ từ 2-10 tuổi: uống 5ml/lần x 3-4 lần/ngày.
Người lớn và trẻ em trên 10 tuổi: ngày uống 10ml x 3 lần/ngày.
Trẻ em dưới 2 tuổi nhớ tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng.
Chúc các mẹ bỉm sữa và trẻ luôn luôn khỏe mạnh.
Để được tư vấn miễn phí về thông tin sản phẩm, vui lòng liên hệ:0903.893.866/0903.850.866.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét